Taller Mandalas para Aumentar la Concentración
Saturday 7 September 2024
This event has finished.
Started 11:00 AM
Finished 12:30 PM
Organized by MeditArte: Arte y Meditación
Venue: Rua de Júlio Dinis 748
Address: Rua de Júlio Dinis 748
4050-012 Porto
About this event
Te invito a un evento único de creación de mandalas, diseñado especialmente para mejorar tu concentración y enfoque a través del arte y la atención plena. Este encuentro es una oportunidad para conectar con tu ser interior, calmar la mente y entrenar tu capacidad de atención de manera creativa y meditativa.
**¿Qué Haremos?**
* Introducción y Bienvenida: Nos reuniremos en un ambiente tranquilo y acogedor para conocer a los demás participantes y preparar el espacio para nuestra práctica artística.
* Mindfulness para la Concentración: Iniciaremos con una breve meditación guiada para centrar nuestra mente y prepararnos para la creación de mandalas con plena conciencia.
* Creación de Mandalas: A través del dibujo y la pintura de mandalas, exploraremos patrones y formas que nos ayuden a enfocar nuestra mente. El proceso repetitivo y meditativo de crear mandalas favorece la concentración y el flujo de pensamientos claros.
* Reflexión y Compartir: Al finalizar, compartiremos nuestras experiencias y reflexiones sobre cómo la práctica de crear mandalas influye en nuestra capacidad de concentración y enfoque.
**Beneficios de Participar en este Evento:**
* Mejora la concentración y el enfoque mental.
* Promueve la relajación y reduce el estrés.
* Desarrolla la creatividad en un ambiente seguro y meditativo.
* Fomenta la autoexpresión y el autoconocimiento a través del arte.
¡Únete a nosotros para esta experiencia creativa y transformadora!
¡Te espero!
[Diligencia este formulario de inscripción para reservar tu cupo](https://forms.gle/cs3JPEiGnvamJfep7)
**Precio: 12€ (materiales incluidos)**
***PayPal angelicayuranidiaz@hotmail.com***
***Mbway 932981067***
***Transferencia PT50001800035823445102003***
***España Bizum 633799451***
***Efectivo Al ingreso del evento***
Escribe por WhatsApp si tienes alguna pregunta [aqu](http://wa.me/351936046758)í.
[Júntate a la comunidad “Un amor que florece”](https://chat.whatsapp.com/DtldMxxwJlCJmvEg47sqvZ) (5 temas: Aliementación, Autorregulación, Amor propio, Sueño y Relacionamientos)
[Júntate al grupo de eventos Meetups](https://chat.whatsapp.com/CCEpi8tpTOT3yn0QRbnX5P) (Más información, recordatorio y otros eventos)
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Convido-o para um evento único de criação de mandalas, especialmente concebido para melhorar a sua concentração e foco através da arte e da atenção plena. Este encontro é uma oportunidade para se ligar ao seu eu interior, acalmar a mente e treinar a sua capacidade de atenção de uma forma criativa e meditativa.
**O que é que vamos fazer?**
* Introdução e boas-vindas: Vamos encontrar-nos num ambiente calmo e acolhedor para conhecer os outros participantes e preparar o espaço para a nossa prática artística.
* Mindfulness para Concentração: Começaremos com uma breve meditação guiada para centrar a nossa mente e prepararmo-nos para a criação de mandalas com plena consciência.
* Criação de mandalas: Através do desenho e da pintura de mandalas, iremos explorar padrões e formas para nos ajudar a concentrar a nossa mente. O processo repetitivo e meditativo de criação de mandalas estimula a concentração e o fluxo de pensamentos claros.
* Reflexão e partilha: No final, partilharemos as nossas experiências e reflexões sobre a forma como a prática de criar mandalas influencia a nossa capacidade de concentração e foco.
**Benefícios de participar neste evento:**
* Melhora a concentração e o foco mental.
* Promove o relaxamento e reduz o stress.
* Desenvolve a criatividade num ambiente seguro e meditativo.
* Encoraja a auto-expressão e a auto-consciência através da arte.
Junte-se a nós para esta experiência criativa e transformadora!
Estou à sua espera!
[Preencha este formulário de inscrição para reservar o seu lugar](https://forms.gle/cs3JPEiGnvamJfep7)
**Preço: 12€ (materiais incluídos)**
**PayPal angelicayuranidiaz@hotmail.com**
**Mbway 932981067**
**Transferencia PT50001800035823445102003**
**Espanha Bizum 633799451**
**Dinheiro à entrada do evento**
Escrive pelo WhatsApp se t
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