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Evento al Aire Libre: Conversatorio sobre conexión corporal

Wednesday 19 June 2024

This event has finished.

Started 17:00 PM

Finished 19:00 PM


Organized by Porto Conversacional Meetup Group


Venue: Lago do Passeio Alegre

Address: R. do Passeio Alegre 930
4150-570 Porto

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About this event

**Evento al Aire Libre: Conversatorio sobre conexión corporal**

Te invito a un evento al aire libre diseñado para explorar y fortalecer la conexión con nuestro cuerpo. Disfrutaremos de la naturaleza mientras participamos en un conversatorio, una actividad práctica y un momento social en compañía de personas afines.

**¿Qué Haremos?**

* **Conversatorio sobre Conexión Corporal:** Comenzaremos con una charla interactiva sobre la importancia de la conexión con nuestro cuerpo. Hablaremos sobre cómo escuchar y entender las señales que nos envía, y cómo esta conexión puede mejorar nuestra salud física y mental.

* **Actividad Práctica:** Realizaremos una actividad práctica para profundizar en nuestra conexión corporal. Esto puede incluir ejercicios de atención plena, movimientos conscientes, estiramientos y respiración guiada.

* **Momento Social:** Después de la actividad, disfrutaremos de un tiempo para socializar y compartir nuestras experiencias. Este es un espacio para relajarse, conocerse mejor y disfrutar de la compañía de los demás.

**Qué Traer:**

* Ropa cómoda para moverte libremente.

* Una manta o esterilla para sentarte y realizar los ejercicios.

* Una libreta y bolígrafo para tomar notas.

* Algo para compartir (bebida, snack, etc.).

Este evento es una excelente oportunidad para aprender a escuchar y conectar con tu cuerpo, mientras disfrutas de un entorno natural y agradable. ¡No te lo pierdas!

**¡Te esperamos para una tarde de conexión corporal, aprendizaje y buena compañía!**

Aporte voluntario al final de evento.

[Júntate al grupo de eventos Meetups](https://chat.whatsapp.com/CCEpi8tpTOT3yn0QRbnX5P) (Ubicación exacta, más información, recordatorio y otros eventos)

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**Evento ao ar livre: Conversa sobre a ligação ao corpo**

Convido-te para um evento ao ar livre concebido para explorar e reforçar a nossa ligação com o nosso corpo. Desfrutaremos da natureza enquanto participamos numa conversa, numa atividade prática e num momento social na companhia de pessoas que pensam da mesma forma.

**O que é que vamos fazer?**

**Conversa sobre a ligação ao corpo:** Começaremos com uma conversa interactiva sobre a importância da ligação ao nosso corpo. Falaremos sobre como ouvir e compreender os sinais que ele nos envia e como esta ligação pode melhorar a nossa saúde física e mental.

**Atividade prática:** Faremos uma atividade prática para aprofundar a nossa ligação ao corpo. Isto pode incluir exercícios de atenção plena, movimento consciente, alongamentos e respiração guiada.

**Tempo social:** Após a atividade, desfrutaremos de um tempo para socializar e partilhar as nossas experiências. Este é um espaço para relaxar, conhecermo-nos melhor e desfrutar da companhia uns dos outros.

**O que trazer:**

* Roupa confortável para se poder mexer livremente.

* Uma manta ou um tapete para se sentar e fazer os exercícios.

* Um caderno e uma caneta para tomar notas.

* Algo para partilhar (bebida, lanche, etc.).

Este evento é uma excelente oportunidade para aprender a ouvir e a conectar-se com o seu corpo, enquanto desfruta de um ambiente natural e agradável. Não perca!

**Esperamos por si para uma tarde de ligação ao corpo, aprendizagem e boa companhia!**

Contribuição voluntária no final do evento.

[Junte-se ao grupo de eventos Meetups](https://chat.whatsapp.com/CCEpi8tpTOT3yn0QRbnX5P) (localização exacta, mais informações, lembretes e outros eventos)


This page last updated Sunday 16 June 2024 at 12:58.

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